Suché dlaně: rychlá pomoc a co dělat před i po masáži
Suché dlaně jsou otravné – štípou, praskají a kazí zážitek z masáže. Nejde jen o vzhled: suchá kůže ztrácí pružnost a snadněji se poraní. Tady najdete rychlé a praktické kroky, jak dlaně napravit a jak se chovat před návštěvou salonu, aby masáž byla příjemná pro vás i pro maséra.
Proč jsou dlaně suché a co dělat hned teď
Nejčastější příčiny jsou časté mytí rukou, čisticí prostředky, chladné počasí, nedostatek tuku v potravě nebo dehydratace. První pomoc: umyjte ruce vlažnou vodou, ne horkou, a osušte jemně. Natřete silnější krém nebo mast (hledat složení s glycerinem, panthenolem nebo urea). Pokud máte po ruce olej, vetřete ho do dlaní a nasaďte bavlněné rukavice na 20–30 minut – to rychle zjemní kůži.
Vyhněte se agresivním mýdlům a dezinfekčním gelům se silným alkoholem. Pokud je mytí nevyhnutelné, použijte ochranný krém těsně po umytí.
Péče před masáží a tipy v salonu
Před masáží: hodinu až dvě dopředu si dlaně řádně namažte. Pokud máte opravdu suchou až popraskanou kůži, informujte maséra – může upravit tlak nebo použít jemnější olej. Mnohé salony ocení, když přijedete bez parfémovaných krémů, které by mohly dráždit nebo narušit aroma olejů salonu.
V salonu se ptejte na složení olejů a krémů. Pokud máte alergie na ořechy nebo silné esenciální oleje, upozorněte personál. Když používají horké obklady nebo parafín, upozorněte na citlivost kůže.
Po masáži dlaně opět promasírujte hydratačním přípravkem. Masáž zlepší prokrvení a vstřebávání látek, takže péče po proceduře má silnější efekt.
Domácí recepty, které fungují: 1) Olivový olej nebo kokosový olej – naneste, nechte působit 30 minut a setřete přebytek. 2) Medový zábal – ten má antiseptické i zvlhčující účinky; použijte na 15–20 minut. 3) Směs glycerinu a vody v poměru 1:2 funguje jako rychlý zvlhčovač.
Pravidelná péče = lepší kůže. Exfoliujte dlaně jemně jednou týdně, aby se odstranila suchá kůže, a každý večer nanášejte mastný krém a případně rukavice na spaní.
Kdy jít k doktorovi: pokud se kůže hojí pomalu, praská do krve, svědí silně nebo se objeví červené skvrny a puchýře, objednejte se k dermatologovi. Může jít o ekzém nebo jiný kožní problém, který vyžaduje léčbu.
Začněte s těmito kroky hned teď: voda vlažná, hutný krém, olejový zábal a pozor na agresivní chemii. Tak si zachováte dlaně měkké a masáže budou zase příjemné.
