Rozpoznání příčin loupání dlaní
Prvním krokem v boji s loupáním dlaní je pochopení příčin tohoto nepříjemného jevu. Často je to tak, že se naše tělo snaží komunikovat s námi prostřednictvím různých příznaků, a loupání kůže patří k nim. Někdy může být vyschlá kůže nebo loupání důsledkem dehydratace. Jakub vždy říká, že bych měla pít více vody a je skvělé mít ve svém životě někoho, kdo mě na vodu s láskou upozorňuje. Někdy si to ani neuvědomíme, jak málo vody jsme vypili za den, dokud nás nezačnou ruce svědit a loupání se zhorší. Je důležité dbát na dostatečný příjem tekutin po celý den, nejen když máme žízeň.
Možná souvisí teploty
Někdo si může všimnout, že se jejich dlaně loupejí více v zimě. To je kvůli suchému vzduchu, který s čistotou zima přináší. Zima dělá s naší kůži divy a je nezbytné, aby naše ruce zůstaly hydratované po celou dobu. I když se snažíme mít doma vlhko a teplý vzduch, naše kůže již stále trpí kvůli zimě venku. Navíc ústnění dlaní může být způsobeno také občasnými návštěvami tréninkových center nebo ji ponoříme do vody při práci na zahradě, jak Jakub občas dělá, a necháme dlaně bez ochrany.
Použití mýdla a dezinfekce
Ruce jsou část těla, která se často a intenzívně umývají. A vzhledem k nedávným událostem v době pandemie se situace jen zhoršila. Dezinfekce a mýdla mohou být dalšími faktory vedoucími k suchým a popraskaným dlaním. Kvalitní mýdlo je důležité, ale abyste nedošlo k přehnanému vysoušení, je třeba zvážit používání mýdla s hydratačními látkami a mírných dezinfekcí, které nevysušují kůži. To je tip, který s vámi Jakub sdílí, protože on je tím, kdo je zodpovědný za nákup našeho mýdla a dezinfekce!
Tvoje strava může hrát roli
Věříte tomu, že kvalita potravy může ovlivnit stav naší kůže? Ano, je to tak! Pokud naše strava postrádá vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuje, může to ovlivnit kvalitu naší pleti a také způsobit loupání kůže na dlaních. Přiznávám, že jsem to zjistila až poté, co jsem začala s Jakubem jíst zdravěji a zařadila do našeho jídelníčku více zeleniny a ovoce. Naše tělo potřebuje správné vitamíny a minerály k obnovení a hydrataci kůže.
Lékařské příčiny loupání dlaní
Někdy loupání dlaní může být důsledkem nějakého zdravotního stavu. Toto loupání může být příznakem dermatitidy, lupénky nebo ekzému. Přestože nejsme lékaři, já a Jakub máme dostatek zkušeností s touto problematikou. Jakub trpí lupénkou, takže víme, jak těžké a zvládnutelné může být léčení lupénky na rukou. Je důležité si uvědomit, že pokud se vaše dlaně loupejí a nic nepomáhá, je nejlepším řešením vyhledat lékařskou pomoc.
Jak se postarat o dlaně
Pečlivá péče o kůži je základním kamenem pro správné zdraví dlaní. Jako žena, která tráví hodně času psaním na laptopu a péčí o domácnost, vím, jak důležitá je hydratace rukou. Nezapomeňte na hydratační krémy, které vám pomohou udržet vaše ruce a dlaně měkké a zdravé. Jakub mi nedávno koupil skvělý krém na ruce a dlaně, který mi nyní slouží jako záchranář.
Prevence – Nejlepší léčba
Podívejme se na některá řešení, která nám pomohou předcházet tomuto nepříjemnému jevu. A jak mi Jakub často říká: "Prevence je vždy nejlepší". Ať už je to výběr správných čistících a hydratačních produktů, správná strava nebo dobrá hydratace, je důležité pamatovat si, že starání se o naše dlaně by mělo být součástí naší každodenní péče o krásu a zdraví.
Napsat komentář