Příčiny loupání kůže — proč se kůže loupe
Když se kůže loupe, není to vždy jen estetický problém. Může jít o reakci na počasí, ohořelinu od slunce, alergii, kožní onemocnění nebo špatnou péči. Níže najdeš jasné příčiny a okamžité kroky, které můžeš udělat doma.
Hlavní příčiny loupání kůže
Suchost a dehydratace: Nejčastější důvod. Studený vítr, topení v bytě a časté mytí horkou vodou vysušují kožní bariéru. Suchá kůže často začíná svěděním a drobnými šupinami.
Sluneční spálení: Po spálení kůže začne vznikat olupování. Zprvu je kůže červená a bolí, po několika dnech se tvoří šupiny, které odpadávají.
Atopický ekzém a kontaktní dermatitida: Alergie na kosmetiku, prací prášek nebo kov mohou vyvolat lokální zánět a loupání. Ekzem zase způsobuje chronickou suchost a praskání kůže.
Psoriáza a jiné chronické nemoci: Psoriáza dává větší, stříbřité šupiny, často na loktech a kolenou. Jiné kožní onemocnění (např. seboroická dermatitida) mají svůj typický vzhled a lokalizaci.
Infekce: Plísně nebo kvasinky (např. mezi prsty na nohou) vedou ke šupinatění a svědění. Bakteriální infekce mohou způsobit zarudnutí a hnisavé ložiska — tehdy už neexperimentuj doma.
Léky a léčby: Některé léky, retinoidy nebo chemoterapie mohou kůži ztenčit nebo způsobit olupování jako vedlejší účinek.
Co dělat doma a kdy jít k lékaři
Rychlé kroky: Používej vlažnou, ne horkou vodu. Myj se jemnými, bezparfémovými gely. Ihned natírej pleť bohatým krémem s glycerinem nebo ureu, ideálně do 3 minut po koupeli, aby se zadržela vlhkost.
Hydratuj zevnitř: Pij dost vody a zvaž zvlhčovač vzduchu v topné sezóně. Vyhni se alkoholovým tonikům a drsným peelingům, dokud se kožní bariéra nezlepší.
Při spálení od slunce: chlaď (vlažné obklady), hydratuj a používej přípravky se zklidňujícími složkami (např. aloe vera). Ne trhej oloupané části násilně.
Kdy k lékaři: pokud je loupání doprovázeno silným zarudnutím, otokem, hnisáním, šířící se vyrážkou nebo horečkou — objednej se k dermatologovi. Stejně tak pokud loupání neustupuje po dvou týdnech domácí péče nebo máš známou chronickou nemoc (ekzém, psoriáza).
Tip související s masážemi: olejová masáž hydratuje kůži a zlepšuje krevní oběh, ale vyhni se masáži na otevřené, zanícené nebo infikované oblasti. Po masáži vždy použij jemný hydratační krém, zvlášť po suché či šupinaté pokožce.
Jasné a jednoduché kroky dokážou většinou problém rychle zlepšit. Pokud si nejsi jistý, co způsobuje loupání, nebo máš opakující se potíže, domluv si vyšetření u odborníka.
