Medová masáž: účinky, postup a kdy ji vynechat
Zní to netradičně, ale medová masáž opravdu funguje. Nejde jen o voňavé ošetření – správná technika dokáže rozhýbat lymfu, podpořit krevní oběh a pomoct s odumřelou kůží. Hodí se jako doplněk při péči o pokožku a při odstraňování stagnací, například u počínající celulitidy.
Jak probíhá medová masáž
Terapeut vám nejdřív zhodnotí stav pokožky a udělá krátký test na alergii. Používá se teplý, tekutý med (často 100% přírodní), který se nanese na vybrané partie. Masáž má dvě fáze: přikládání medu a potom sací-odtrhové pohyby dlaní nebo prstů. Med lepidlem přichytí odumřelé buňky a toxiny, při odtržení se odstraní z povrchu i z povrchových vrstev kůže. Celé ošetření trvá obvykle 20–40 minut podle oblasti.
Po zákroku může být kůže červená a citlivá, objevují se drobné modřinky zejména u lidí s křehkými kapilárami. To je normální reakce – většinou do pár dní ustoupí. Terapeut po masáži pokožku otře teplým vlhkým hadříkem a doporučí klid a hydrataci.
Praktické tipy a očekávání
Chcete-li medovou masáž vyzkoušet doma, použijte kvalitní tekutý med a nejdřív udělejte malý test na zápěstí. Profesionální provedení v salonu je ale bezpečnější: masér zná správné tempo, intenzitu a umí ošetřit citlivá místa bez zbytečných následků. Pro viditelný efekt na celulitidu se doporučuje série 6–10 sezení, jedno až dvakrát týdně.
Vyberte si salon, který používá čistý med (ideálně bez přísad) a dbá na hygienu. Zeptejte se na zkušenosti maséra a jak řeší případné modřiny. Po ošetření pijte vodu a vyhněte se horkým koupelím nebo sauně 24 hodin – kůže potřebuje čas na regeneraci.
Komu medová masáž nepatří do rukou? Pokud máte alergii na včelí produkty, otevřené rány, zánětlivá onemocnění kůže, varixy nebo problémy s krevní srážlivostí, medová masáž se nedoporučuje. Stejně tak vynechejte masáž při horečce nebo během akutních zánětů. V těhotenství konzultujte postup s odborníkem.
Chcete-li medovou masáž v Praze, hledejte salon, který nabízí zkušení terapeuti a používá přírodní suroviny. Pokud chcete, na jp-masaze.cz najdete přehled prověřených salonů a recenze od zákazníků. Vyzkoušejte jednu proceduru a rozhodněte se podle výsledku a pocitu po ošetření.
