Loupání kůže: co dělat, když se pokožka odlupuje

Loupání kůže je nepříjemné, ale běžné. Může se objevit po slunění, po agresivním peelingu, při alergii nebo i po některých masážích, které silně prokrví či stimulují pokožku. Důležité je poznat příčinu — podle toho zvolíte léčbu, aby se hojení urychlilo a zabránilo se jizvení či infekci.

Jak poznat závažnost

Lehké odlupování bez bolesti obvykle stačí řešit doma. Pokud však loupání doprovází silné zarudnutí, bolest, hnisání nebo teplota, jde o zánět nebo infekci a potřebujete lékaře. Stejně tak vyhledejte odborníka, když se loupání vrací opakovaně nebo je rozsáhlé.

Po masáži může k loupání dojít, když byla pokožka předtím citlivá (po soláriu, opalování nebo po domacím chemickém peelingu). Medová masáž a silné anticelulitidní techniky mohou pokožku intenzivně podráždit a u citlivých lidí vyvolat odlupování. Baňkování zase někdy zanechá modřiny, které při hojení také mohou odlupovat kůži.

Praktická péče při loupání

1) Nepoškrabujte. Škrábáním zvětšíte riziko jizvy a infekce. Nechte suchou kůži odlupovat se sama. 2) Myjte jemně. Používejte vlažnou vodu a neparfémované, hydratační mýdlo. 3) Hydratujte často. Tlustší krémy s ceramidy, glycerinem nebo lanolinem pomáhají obnovit bariéru pokožky. Aplikujte po mytí a před spaním. 4) Chladivé gely s aloe vera nebo gel z čerstvé aloe uklidní pálení. 5) Vynechte aktivní látky. Po dobu hojení nepoužívejte retinoidy, AHA/BHA kyseliny ani silné peelingy. 6) Chraňte před sluncem. Odlupující se kůže je velmi citlivá — používejte SPF 30+ a vyhněte se opalování dokud se úplně nezahojí.

Pro drobné prasklinky nebo olupování funguje také mast s panthenolem. Kortikoidní krémy bez doporučení lékaře nedoporučujeme dlouhodobě. Pokud pochybujete, raději kontaktujte dermatologa.

Při loupání po masáži informujte terapeuta. Někdy stačí upravit intenzitu nebo techniku (méně tahů, vynechat medovou masáž nebo baňkování). Pokud užíváte léky, které zvyšují citlivost na slunce (např. některé antibiotika nebo izotretinoin), dejte to masérovi vědět — některé procedury jsou pak nevhodné.

Máte-li doma dítko nebo kojence s odlupující se kůží, používejte opravdu jemné přípravky a konzultujte pediatra. U dospělých, kdo mají loupání spojené s ekzémem nebo lupénkou, je nutná odborná léčba podle dermatologa.

Chcete-li vědět víc o konkrétních procedurách, podívejte se na články o medové masáži, anticelulitidní masáži nebo lymfatické masáži — najdete tam tipy, kdy proceduru vynechat a jak snížit riziko podráždění.

Máte konkrétní případ loupání po masáži? Napište pár detailů (kdy se objevilo, jaké přípravky používáte) a poradím konkrétněji.