Bezpečnost baňkování: co vědět před první seancí
Baňkování (cupping) uvolní svaly a zlepší prokrvení, ale není to bez rizik. Než si domluvíte seanci, vědět pár věcí může snížit šance na komplikace a zajistí lepší výsledky.
Nejčastější následky jsou modřiny a začervenání – to je normální důsledek podtlaku. Tyto stopy obvykle zmizí během několika dnů. Horší komplikace jako popáleniny, infekce nebo dlouhodobé pigmentace vznikají hlavně při nedostatečné hygieně, nešetrné technice nebo při mokrém baňkování (s krvácením).
Kdy baňkování nezkoušet
Nevyhlašujte se za experimentátora, pokud máte některé z těchto problémů: užíváte ředidla krve (antikoagulancia), máte poruchy srážlivosti, otevřené rány nebo kožní infekce v místě aplikace, těhotenství (zejména břicho), závažné kardiovaskulární onemocnění, horečku nebo aktivní nádorová onemocnění. Také se vyhněte baňkování přes varikózní žíly, implantáty či kovy blízko povrchu kůže.
Máte-li pochybnosti, promluvte si nejdřív s lékařem nebo fyzioterapeutem. Odborník zhodnotí váš stav a poradí, zda je cupping bezpečný.
Jak minimalizovat rizika
Vyberte si prověřeného terapeuta. Ptáte se na sterilitu nástrojů, způsob vytváření podtlaku (sklo, silikon, vakuum) a na zkušenosti s konkrétní technikou. Dobrý masér vysvětlí, jak dlouho baňky zůstanou na kůži, jaký tlak použije a co očekávat po seanci.
Před sezením informujte terapeuta o lécích, alergiích a chronických nemocech. Při mokrém baňkování by měl provádět jen zkušený odborník za dodržení aseptických postupů, protože riziko infekce a jizev je vyšší.
Po zákroku počítejte s léčbou: chraňit místo před silným sluncem, vyhýbat se sauně první 24–48 hodin a nekoupat se v přírodních vodách, dokud kůže nevyjde z akutního stavu. Proti bolesti postačí chladivý obklad první hodiny, pak teplý obklad pro uvolnění svalů.
Pokud provádíte cupping doma, používejte kvalitní silikonové nebo vakuové sady a začněte velmi jemně. Nedržte baňky příliš dlouho a nikdy neprovádějte mokré baňkování bez odborného dohledu.
Sledujte varovné signály: silná bolest, hnisání, horečka, necitlivost nebo šířící se zarudnutí. V takovém případě vyhledejte lékaře. Správně provedené baňkování ale většinou přinese jen dočasné modřiny a pocit úlevy v postižené oblasti.
Chcete li vyzkoušet cupping poprvé, domluvte si kratší seanci a jasně řekněte, kolik bolesti snesete. Bezpečnost je o otevřené komunikaci s terapeutem a o zdravém rozumu při výběru techniky.
