Masáž Lomi Lomi: co to je a proč ji vyzkoušet
Věděli jste, že Lomi Lomi není jen o svalovém uvolnění, ale i o rytmu a dechu? Tato havajská technika používá dlouhé, plynulé tahy předloktím a dlaněmi, které připomínají mořskou vlnu. Cílem je odstranit napětí, zlepšit průtok energie a dostat vás do stavu hlubokého klidu.
Lidé chodí na Lomi Lomi, když chtějí víc než klasickou relaxaci — chtějí, aby masáž „plynula“ a působila celostně. Je to skvělá volba, pokud máte ztuhlé záda, napětí v ramenou nebo prostě potřebujete psychické uvolnění.
Co můžete čekat během sezení
Sezení obvykle trvá 60–90 minut. Masér nebo masérka používá olej a dlouhé, kontinuitní pohyby přes celé tělo, často v rytmu dýchání. Pohyby jsou hladké, někdy intenzivní, jindy jemné — záleží na dohodě před začátkem. Nebojte se říct, když je tlak moc silný nebo naopak slabý.
Na rozdíl od některých terapeutických masáží se Lomi Lomi více soustředí na proudění než na jednotlivé body. To znamená, že během terapie může být masírována i oblast, kterou obvykle neuvažujete jako problémová — právě proto často přijde výrazná úleva.
Po masáži můžete cítit teplo, lehkost a uvolnění. Někdy se dostaví i emoční reakce — to je normální signál uvolňování napětí. Dopřejte si pak klid a dostatek tekutin.
Jak vybrat salón v Praze a na co si dát pozor
Hledejte zkušené terapeuty, kteří umí Lomi Lomi opravdově — ne jen pár tahů. Čtěte recenze, ptejte se na vzdělání a zkušenosti. Důležitá je čistota prostoru a příjemná atmosféra, kde se cítíte v bezpečí.
Před rezervací si zjistěte, jak salón pracuje s kontraindikacemi: akutní horečka, infekce, těžké srdeční nemoci nebo čerstvé poranění nejsou vhodné. Pokud jste těhotná, konzultujte termín a metodu s odborníkem.
Cena v Praze se liší podle délky a reputace salonu. Počítejte s tím, že kvalitní Lomi Lomi může stát víc než běžná relaxační masáž — investice do opravdu hlubokého uvolnění se však často vyplatí.
Tip pro první návštěvu: přijďte s otevřenou hlavou, řekněte terapeutovi své potřeby a po masáži si dejte 15–30 minut na zotavení. Vezměte si volné oblečení, abyste odcházeli skutečně uvolnění.
Chcete-li si rezervovat Lomi Lomi v Praze, vybírejte místa s pozitivními recenzemi a jasnou komunikací. Správná masáž umí zvednout náladu, uvolnit tělo a dodat energii na týdny dopředu.
