Metody vytahování vody z kolene: prakticky a bez zbytečného strachu
Nateklé koleno, pocit "vody" uvnitř, ztuhlost a omezený pohyb. To jsou běžné příznaky, které většinou nejsou hned nebezpečné, ale zhoršují pohyb a bolet můžou hodně. Důvody jsou různé – úraz, přetížení, artróza, zánět nebo infekce. Nejdřív se podíváme na bezpečné kroky, které zvládnete sami, a pak na situace, kdy je potřeba artrocentéza (odsátí tekutiny) u lékaře.
Domácí opatření fungují jako první pomoc. Odpočinek a omezení zatížení kolene, elevace (zvednout nohu), ledování 10–15 minut několikrát denně a mírná komprese elastickým obvazem zmírní otok a bolest. Volně prodejná protizánětlivá analgetika (např. ibuprofen) mohou pomoct, ale nepřehánějte to a konzultujte užívání s lékařem, pokud máte jiné nemoci nebo berete léky.
Kdy zkusit fyzioterapii a masáže
Pokud otok není hnisavý a bolest klesá, pomůže fyzioterapeut: cvičení na posílení okolních svalů, mobilizace kloubu a lymfatická masáž pro zlepšení odtoku tekutiny. Na našem webu najdete články o lymfatické a rehabilitační masáži, které ukazují, jaké techniky mohou podpořit úlevu. Důležité: masáže prováděné profesionálem jsou bezpečnější než experimentování doma, zvlášť když neznáte příčinu výpotku.
Kdy jít k lékaři a co čekat
Okamžitě navštivte lékaře, pokud je koleno velmi bolestivé, červené, teplé nebo máte horečku. To může znamenat infekci, která vyžaduje rychlou léčbu. Stejně tak pokud otok neustupuje po několika dnech domácí péče nebo se opakuje, objednejte se na ortopedii nebo k praktickému lékaři.
Lékař provede vyšetření a často ultrazvuk nebo rentgen. Pokud je v koleni volná tekutina, může udělat artrocentézu – odsátí jehlou pod sterilními podmínkami. Postup je rychlý: dezinfekce, lokální znecitlivění, odsátí tekutiny a její případné laboratorní vyšetření. To pomáhá zjistit příčinu (zánět, krvácení, infekce) a zároveň rychle zmírní tlak a bolest.
Po odsátí může lékař doporučit injekci s kortikoidem, fyzioterapii nebo další vyšetření. Rizika artrocentézy jsou nízká, ale existují – infekce, krvácení nebo dočasná bolest. Dodržujte pooperační doporučení: klid, ledování, mírná komprese a postupné cvičení podle instrukcí fyzioterapeuta.
Shrnutí: začněte s domácí péčí a fyzioterapií, ale nenechávejte přetrvávající nebo hnisavý výpotek bez odborného vyšetření. Odsátí tekutiny (artrocentéza) řeší problém rychle a diagnosticky, ale vždy ho provádí lékař. Máte-li pochybnosti, volejte svého lékaře – pomůže vybrat bezpečnou metodu léčby.
