Breussova masáž: Vaše tajná zbraň proti stresu
Zdá se, že v tomto rychlém světě se velmi často setkáváme se stresem. Mám pro vás skvělou zprávu - objevila jsem tajnou zbraň, která vám pomůže bojovat s tímto nevítaným nepřítelem. Mluvím tady o Breussové masáži. Možná jste o ní už slyšeli, ale víte, co to opravdu znamená? Pojďme se na to podrobněji podívat.Výhody a principy Breussovy masáže
Jako žena s rodinou a povinnostmi dobře vím, jak může být náročné udržet si rovnováhu mezi prací a rodinným životem. Byli jsme s Davidem, mým manželem, na hledání řešení, které by nám v tomto nepřetržitém běhu pomohlo. A našli jsme Breussovu masáž. Tato masáž je založená na teorii Dr. Breusse, který tvrdil, že mnoho zdravotních problémů vzniká v důsledku nepředpokládaných tenzí v těle.
Principem Breussovy masáže je jemné a specificky cílené tlakové body na páteř, které uvolňují svalové napětí a podporují regeneraci meziobratlových kotoučů. Lze ji použít jako prevenci některých zdravotních potíží, zvláště těch, které souvisí s následky stresu, ale i k léčení již existujících potíží.
Jak probíhá Breussova masáž?
Možná jste zvědavi na to, jak taková masáž v praxi vypadá. Jsem si jistá, že vám bude příjemná a užitečná. Probíhá na masážním stole a hostitel je oděn jen v pohodlném spodním prádle. Masér poté pracuje s tělem klienta pomocí olejů a specifických tlakových bodů na páteři. Horní polovinu těla je během masáže pokryta ručníkem, obvykle se masíruje od zácalí až po kříže. Na závěr masáže je využit antistresový obklad, který dodává tělu konečnou relaxaci.
Možné vedlejší účinky
Jako u všeho, ani tato masáž není bez jakýchkoliv vedlejších účinků. Většinou jsou ale velmi mírné a přechodné. Některé lidi mohou po masáži pociťovat lehkou únavu nebo bolest. Je to zcela normální, protože tělo po masáži pracuje na vyplavení toxinů a regeneraci. Doporučuje se, pokud cítíte nějaké nepohodlí, po masáži se hodně hydratovat a dopřát si odpočinek.
Kde si můžete takovou masáž dopřát?
Mnoho wellness center a masérských salónů nabízí Breussovu masáž mezi svými službami. Osobně se mi osvědčil jeden salón přímo v našem městě Liberec, kde mají velmi příjemné prostředí a profesionální přístup. Rozeptejte se mezi svými přáteli nebo na internetu. A nezapomeňte si přestudovat recenze a doporučení ostatních! S určitou mírou ostražitosti, si můžete najít to pravé místo, kde budete plně spokojeni.
Pokud mě znáte, víte, že jsem člověk, který si rád experimentuje a zkouší nové věci. Takže, když jsem slyšela o Breussové masáži a jejích blahodárných účincích, věděla jsem, že to musím vyzkoušet. A rozhodně nelituji. Tato masáž mi přinesla mnoho pozitivních výsledků. Cítím se uvolněnější a méně napjatá, a to je přesně to, co jsem potřebovala.
A co vy? Jste připraveni vyzkoušet něco nového a přijmout tuto významnou zbraň proti stresu do svého života? Pokud ano, těším se na vaše zkušenosti a příběhy. Zkuste Breussovu masáž a uvidíte, jaký má na vás skvělý vliv.
Napsat komentář