Japonské masáže Praha: přehled salonů a tipy
Japonské masáže Praha nabízejí speciální techniky pro uvolnění těla i mysli. Na tomto webu najdete přehled salonů v Praze, popisy technik a praktické tipy před návštěvou. Japonské metody jako shiatsu nebo akupresura pracují s tlakem prstů, páčením a body, které ovlivňují napětí a proud energie v těle.
Co čekat
Terapeut vás krátce vyzpovídá o zdravotním stavu, doporučí vhodnou techniku a tempo. Masáž obvykle trvá 60 až 90 minut. Oblečení bývá volné nebo speciální, podle typu masáže. Pokud máte akutní zdravotní potíže, poraďte se nejdřív s lékařem.
Jak vybrat salon
Zkontrolujte reference, certifikace a zkušenosti terapeuta. Podívejte se na fotografie interiéru a ceník. Dobré salony nabídnou možnost domluvit si konzultaci před rezervací. Tipy pro lepší zážitek: pijte vodu po masáži, přijďte 10 minut dřív a sdělte terapeutu, jaké oblasti chcete řešit. Ceny v Praze se pohybují různě; lepší volí odborníky s ověřenými recenzemi. Pro rychlé vyhledání salonu použijte mapu. Nezapomeňte se zeptat na kvalifikaci, hygienu a použití olejů. Některé salony nabízejí slevy při první návštěvě. Hledáte více relaxace? Zvolte 90 až 120 minut. Po masáži dejte tělu čas na klid a vyhněte se těžkému cvičení hned po ošetření. Rezervace snadno přes formulář nebo telefon.
Medová masáž pro zdraví a krásu: jak funguje a pro koho je ideální
Medová masáž je přirozená metoda, která čistí, hydratuje a obnovuje kůži. Vyhodnocuje výhody pro pokožku, celulitu a zdraví, a ukazuje, jak ji provést doma bez chemikálií.
číst více
Jak na masáž partnera: průvodce Breussovou masáží pro hluboký vztah
Breussova masáž je jednoduchý, ale hluboký způsob, jak se partneri znovu spojit skrze dotek. Není to o technice, ale o přítomnosti. Zjistěte, jak ji provést bez oleje, bez nátlaku a s úctou.
číst více
Holistická masáž: Jak zlepšit psychické zdraví přirozenou cestou
Holistická masáž není jen uvolnění svalů - je to cesta k hlubokému psychickému klidu. Zjistěte, jak pomáhá snižovat stres, zlepšovat spánek a obnovovat vnitřní rovnováhu bez léků.
číst více
Thajské masáže: Jak je správně provádět a proč je hodno vyzkoušet
Thajská masáž je hluboká tělesná terapie, která kombinuje akupresuru a jógu. Zlepšuje pohyblivost, snižuje stres a pomáhá s bolestmi zádů. Zjistěte, jak funguje a proč je hodná vyzkoušet.
číst více
Přírodní masáž po porodu: jak zmírnit bolest a zrychlit hojení
Přírodní masáž po porodu pomáhá zmírnit bolest, zrychlit hojení a snížit otoky bez léků. Jednoduché techniky pro břicho, záda a perineum, které můžete dělat doma už za několik dní po porodu.
číst více
Aromaterapeutická masáž pro zlepšení kvality života: jak funguje a pro koho je ideální
Aromaterapeutická masáž spojuje dotyk a vůni esenciálních olejů, aby snížila stres, zlepšila spánek a zvýšila celkovou kvalitu života. Zjisti, jak funguje a pro koho je nejvhodnější.
číst více
Přehled nejlepších cvičení Dornovy metody pro vyrovnání páteře a úlevu od bolestí
Přehled nejúčinnějších cvičení Dornovy metody pro vyrovnání páteře a úlevu od bolestí zad, ramen a kyčlí. Bez léků, bez nářadí - jen pár minut denně doma.
číst více
Co je největší lymfatický orgán a proč na něm závisí celé tělo?
Největší lymfatický orgán je slezina - čistí krev, bojuje proti infekcím a udržuje imunitu. Lymfatická masáž jí pomáhá pracovat efektivněji, pokud jste unavení, často nemocní nebo máte otoky.
číst více
Proč byste měli zkusit tantrickou masáž alespoň jednou v životě
Tantrická masáž není o sexu ani o orgasmuse. Je to o tom, jak se znovu naučit cítit své tělo bez soudů. Jedna seance může změnit váš vztah k sobě samotnému navždy.
číst více
Jak dlouho bolí záda po masáži lávovými kameny? Pravda, kterou vám nikdo neřekne
Po masáži lávovými kameny může záda bolet 12-48 hodin - to je normální. Zjistěte, proč to bolí, když je to varování a jak minimalizovat nepříjemnosti. Pravda, kterou maséři neříkají.
číst více